鞍山生蠔哪家好，1.有助于提高智力，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育生蠔的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不斷是醫(yī)學(xué)界比較關(guān)注的對(duì)象，其中含有的鋅、鈣等微量元素不斷以來(lái)都是促進(jìn)身體發(fā)育，預(yù)防骨質(zhì)疏松的重要元素。孕婦攝入足夠的鋅鈣，能夠預(yù)防胎兒畸形，還能夠促進(jìn)嬰幼兒的智力發(fā)育，進(jìn)步機(jī)體的免疫力。而中老年人經(jīng)常食用生蠔，也可以幫助促進(jìn)鈣的補(bǔ)充，預(yù)防骨質(zhì)疏松的狀況。因而，孕婦以及幼兒能夠適當(dāng)多吃生蠔。2.可以起到減肥的功效固然有些人由于生蠔的長(zhǎng)相不太喜歡吃生蠔，但是很多女性朋友卻無(wú)法抵御住生蠔肥美的誘惑。生蠔固然看起來(lái)肥美，油膩，其實(shí)不會(huì)招致瘦弱的表現(xiàn)，所以愛吃生蠔的女性能夠多吃一點(diǎn)，不用擔(dān)憂胖瘦的問題。相反吃生蠔還可以起到的減肥作用，特別是生蠔中含有的牛磺酸等物質(zhì)，可以協(xié)助合成體內(nèi)的膽固醇，降低身體內(nèi)的血脂程度，從而起到減肥的作用。

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