翔安廈門普拉提，福建口碑好的普拉提培訓傾力推薦，曼禾健康管理構建了專業(yè)師資，長期提供教育指導的培訓優(yōu)勢，面授+遠程培訓模式，以普拉提培訓等培訓課程為主，周期為全年。本機構針對需求群體提供“針對性強”特色的培訓服務，全心全意為學員著想，幫助學員制定個人學習計劃，逐步提高學員的自身能力。

翔安廈門普拉提，普拉提：一種科學的運動方式。它主要是鍛煉人體的深層小肌肉群，維持和改善外觀正常活動姿勢，達到身體平衡，創(chuàng)展軀干和肢體的活動范圍和活動能力，強調對核心肌群的控制，加強人腦對肢體及骨骼肌肉組織的神經(jīng)感應及支配，再配合正確的呼吸方法進行的一項全身協(xié)調運動。嬋柔：一套獨特的脊柱運動方法。此運動融合瑜伽，太極，體操及舞蹈動作特色，強調脊椎在三維平面的運動，并由脊柱連接到四肢，由內而外的力量和柔韌連接。透過一連串流暢且具有節(jié)奏性的動作并搭配不同的呼吸方式，活動全身，刺激神經(jīng)系統(tǒng)，鍛煉于伸展各肌肉與肌筋膜，放松關節(jié)與舒展神經(jīng)；使得身體活動度，肌力與肌耐力增加，還可以提升血液循環(huán)，改善代謝，增進全身協(xié)調性等，讓身體更輕松，更靈活，更加無負擔地迎接日常生活中各種活動及運動挑戰(zhàn)。該運動特別關注身體在三維空間的變化使用，動作學習以圓周和螺旋式為基礎，拉長脊柱之間的距離，增強身體的韌性和體能，協(xié)調肌肉張力的平衡和穩(wěn)定，潤滑關節(jié)和提高關節(jié)的力學能力，激發(fā)全身系統(tǒng)重回平衡的狀態(tài)。
功能性塑形訓練：功能性訓練是一種通過加強核心力量并能使神經(jīng)肌肉系統(tǒng)更加有效的訓練方法，它包括了動作的加速，穩(wěn)定性及減速練習在內的多關節(jié)，整體性，多維度的動作，提高所有肌肉協(xié)調配合和身體對它們的控制能力，針對的是動作不是肌肉。它更是滿足了多數(shù)人群的需要，如：減脂，塑形，體能訓練，力量耐力，及心肺的訓練。

曼禾健康管理始終堅持著“客戶滿意和信賴是我們永恒的追求”的宗旨為眾多需求群體提供周到的普拉提培訓服務。自從2018-11-05創(chuàng)辦公司以來，廈門曼禾健康管理有限公司就一直專注于普拉提培訓的研究與實踐，是一家在福建廈門;福建廈門湖里區(qū)具有響亮號召力的有限責任公司。歡迎意向客戶來訪參觀，地址：嶺下西路257號108單元。

曼禾健康管理不斷優(yōu)化教學隊伍，吸納人才組建專業(yè)團隊，為需求群體提供具有針對性強特色的普拉提培訓，積累了豐富的經(jīng)驗。我們的收費標準是：按小時收費，授課方式是：一對一，擁有普拉提等內容，為滿足需求群體的需求作出了積極貢獻。

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