【馮氏核桃王】吃青皮核桃賽仙丹！

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來源：馮氏核桃王

導(dǎo)讀：糖尿病患者應(yīng)每天堅持吃核桃，核桃中的磷脂，對腦神經(jīng)有良好保健作用；核桃油有防治動脈硬化的功效；核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。

黑龍江瑞京糖尿病醫(yī)院專家：核桃中的磷脂，對腦神經(jīng)有良好保健作用；核桃油有防治動脈硬化的功效；核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，鉻有促進(jìn)葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護(hù)心血管的功能。

核桃降低心腦血管發(fā)病率

常吃核桃不僅可以減少人體內(nèi)無益膽固醇的含量和降低患心血管疾病的幾率，而且對2型糖尿病人來說也非常有幫助。《醫(yī)用植物百科全書》中稱，核桃的葉子和綠殼都具有降低血糖的功能，但是它們的作用有限，只可起到輔助作用，在與其他有益食物一并使用時效果最好。

糖尿病患者每天堅持吃核桃可以將體內(nèi)“無益”膽固醇LDL的含量降低10%。如果糖尿病患者保持健康飲食，心臟病等常見病的發(fā)病率會明顯降低，醫(yī)藥費自然會大幅減少，核桃粒小但作用非常大。

黑龍江瑞京糖尿病醫(yī)院溫馨提示：核桃中含有大量的抗氧化劑、維生素、纖維和O-脂肪酸等，糖尿病患者應(yīng)多食用核桃，

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